下弦の月（かげんのつき）の意味と過ごし方
下弦の月（かげんのつき）の意味と過ごし方
満月が欠けていく途中の半分輝く月、下弦の月。手放しと整理のフェーズです。
下弦の月とは？
下弦の月（かげんのつき）は、満月から約7〜8日後、再び新月へ向かうプロセスで見える、左半分が輝く半月のことです。
スピリチュアルな意味：浄化と振り返り
放出とデトックス
上弦が「吸収」なら、下弦は「放出」の時期です。体内の毒素や、心に溜まったモヤモヤ、不要になった習慣を手放すのに最適な時期です。
整理と内省
新月から満月までの行動を振り返り、何が必要で何が不要だったかを仕分ける「断捨離」のタイミングです。
下弦の月のおすすめの過ごし方
- 掃除・片付け: 部屋を整え、不要なものを処分する
- 休息とリラックス: 心身を休め、無理をしない時間を過ごす
- 内面的な振り返り: ノートに最近の感情や目標への進捗を書き出す
下弦の月に関するよくある質問
Q: ダイエットを始めるならいつ？
A: 下弦の月から新月にかけては「排出」の力が強まるため、ダイエットやデトックスを始めるのに非常に良いと言われています。まとめ
下弦の月は、次なる新しいサイクルのための「準備と浄化」の時です。心身を軽くして、穏やかに過ごしましょう。
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