GWパワースポット ─ 御朱印で巡る関西5社の新緑参拝

参道脇の苔から立ち上る湿った土の匂い、楠の若葉を通り抜ける光が手のひらに落ちる感触、墨を含んだ筆が和紙の上を走る音──。御朱印帳を持って神社を訪れると、参拝の記憶は五感を通じて深く刻まれます。

2026年のゴールデンウィークは、暦の追い風が強い年です。とりわけ5月4日（月・みどりの日）は天赦日と寅の日と大明日が重なる三合の好日で、翌5日（火・こどもの日）は立夏。陽の気が立ち上がるこの時期に、関西の古社を御朱印帳とともに巡る旅をご提案します。

御朱印は「参拝の証」── 押さえておきたい基本作法

御朱印は本来、写経を奉納した証として寺社からいただく授与品でした。スタンプラリーではなく、神仏とのご縁を結んだ記録という性格は今も変わりません。GWの混雑時こそ、基本作法を改めて確認しておきたいところです。

1. 必ず参拝してから授与所へ ── 御朱印は「参拝の証」。本殿で手を合わせる前に御朱印帳を出してしまうのは本末転倒です。

2. 御朱印帳は事前に用意 ── ノートや別の手帳での代用は失礼にあたります。各社で頒布している御朱印帳を購入するのも、その日の良い記念になります。

3. 初穂料は端数なくお渡しする ── 一般的に300円〜500円。新札である必要はありませんが、なるべく小銭で用意しておくと授与所がスムーズに回ります。

4. 書き手への感謝を忘れない ── 直書き（直接書いていただく）の場合、書き手は集中して筆を運んでいます。話しかけたり覗き込んだりせず、静かに待ちましょう。

5. 書置き（あらかじめ書かれた紙の御朱印）も等価 ── GWの繁忙期は書置きのみの対応となる社寺もあります。書置きは劣るものではなく、神社側が参拝者全員に丁寧に対応するための工夫です。

暦が告げる ── GW2026の御朱印巡り適日

2026年のGW期間（4/29〜5/6）の暦を整理すると、参拝に向く日が見えてきます。

日付	曜日	暦のポイント
4/29（水・昭和の日）	先負・十三夜	午後からの参拝が無難
4/30（木）	仏滅・大明日	大明日は太陽神の恩恵日。仏滅と相殺
5/01（金）	大安・十三夜	GW前半でもっとも安定した吉日
5/02（土）	一粒万倍日・赤口・満月	満月の日は感情が揺れやすいので静かな社へ
5/03（日・憲法記念日）	先勝・大明日・満月	午前中の参拝が吉
5/04（月・みどりの日）	天赦日・寅の日・大明日・友引	2026年最強クラスの開運日
5/05（火・こどもの日）	一粒万倍日・先負・立夏	季節の節目。午後の参拝が向く
5/06（水・振替休日）	一粒万倍日・大明日・仏滅	大明日と一粒万倍日のダブル吉日

5月4日は天赦日が寅の日・大明日と重なる稀有な日。年間でも数えるほどしかない好機ですが、人気社寺は早朝から混雑することが予想されます。朝7〜8時台の参拝を強くおすすめします。

5月5日は一粒万倍日と立夏が重なる日。立夏は二十四節気の一つで、暦の上で夏の始まりとされる季節の転換点。新緑が一段と鮮やかに見える時期でもあります。

それでは、御朱印帳を持って訪れたい関西5社をご案内します。

1. 下鴨神社 ── 糺の森に響く葵祭直前の静けさ（京都市左京区）

正式名称は賀茂御祖（かもみおや）神社。世界文化遺産「古都京都の文化財」の構成資産であり、京都最古級の神社の一つです。御祭神は賀茂建角身命（かもたけつぬみのみこと）と玉依媛命（たまよりひめのみこと）。

GWの下鴨を訪れる醍醐味は、なんといっても糺（ただす）の森。原生林が約12万平方メートルにわたって広がり、ケヤキ・エノキ・ムクの巨木が頭上で青葉のドームを描きます。森の中を流れる泉川の水音と、鳥のさえずりだけが聞こえる時間。京都市街の喧騒がここだけ別世界です。

5月15日に控える葵祭の準備で、境内には早くも淡いソワソワ感が漂います。ふたばあおい（双葉葵）が随所に飾られ始めるのもこの時期。

御朱印情報:

• 授与時間: 9時〜17時（GW期間は早朝対応の可能性あり）
• 種類: 通常御朱印のほか、相生社（縁結び）、御手洗社など摂社末社も受領可
• 初穂料: 各300円〜
• GW混雑度: ★★★★☆（10時以降混雑、早朝が狙い目）

新緑の見どころ: 糺の森の楠並木、御手洗川のせせらぎ、楼門前の朱色×新緑のコントラスト

アクセス: 京阪「出町柳」駅から徒歩約12分

2. 春日大社 ── 砂ずりの藤と春日山原始林（奈良市）

768年（神護景雲2年）の創建と伝わる古社。藤原氏の氏神として栄え、世界文化遺産「古都奈良の文化財」の構成資産。御祭神は武甕槌命（たけみかづちのみこと）はじめ春日神四柱です。

春日大社を語るうえで欠かせないのが春日山原始林。841年（承和8年）に狩猟伐木が禁じられて以来、千年以上手つかずの森が広がります。GWの春日大社を訪れるなら、本殿参拝の後に若宮十五社めぐりを兼ねて山辺の道を歩いてみてください。スギ・カシ・シイの巨木が空を覆い、日中でも薄暗いほど。

そしてこの時期、砂ずりの藤が見頃を迎えます。樹齢700年以上といわれるノダフジで、花房が地面の砂に届くほど長く垂れる珍しい品種。例年4月下旬から5月上旬が見頃で、GW前半はちょうど最盛期に重なります。

御朱印情報:

• 授与時間: 9時〜16時30分（GW期間延長の可能性あり）
• 種類: 本社御朱印のほか、若宮神社、夫婦大國社、金龍神社など摂社末社も多数
• 初穂料: 各300円〜
• GW混雑度: ★★★★☆（藤の見頃と重なるためピーク。本社は早朝、摂社めぐりは午後がおすすめ）

新緑の見どころ: 砂ずりの藤、二之鳥居から本殿への参道の杉並木、若宮十五社の森

アクセス: 近鉄「奈良」駅からバスで「春日大社本殿」下車すぐ

3. 熊野本宮大社 ── 大斎原を見下ろす熊野古道の入口（和歌山県田辺市本宮町）

熊野三山の中心。世界文化遺産「紀伊山地の霊場と参詣道」の中核を成す古社で、御祭神は家都美御子大神（けつみみこのおおかみ）。スサノオノミコトと同一神とされます。

現在の社殿は明治22年（1889年）の十津川大水害を機に高台へ遷座されたもの。**もとの社地である「大斎原（おおゆのはら）」**は、熊野川・音無川・岩田川の合流点に広がる中州にあり、現在も大鳥居（高さ約34メートル、日本最大級）が立っています。

GWの熊野本宮を訪れるなら、ぜひ熊野古道の中辺路（なかへち）の一部を歩いてから参拝してみてください。発心門王子から本宮までの約7キロは、苔むした石畳と杉木立が続く穏やかな道。歩きながら五感が研ぎ澄まされ、本宮の鳥居をくぐったときの感慨が深まります。

御朱印情報:

• 授与時間: 9時〜16時
• 種類: 本宮御朱印、大斎原御朱印、熊野三山参拝記念御朱印（那智・速玉と合わせて）
• 初穂料: 各500円〜
• GW混雑度: ★★★☆☆（アクセスの遠さゆえ比較的落ち着く。早朝の方が古道が涼しい）

新緑の見どころ: 大斎原の大鳥居×新緑、本宮へ続く石段の楠並木、熊野古道の苔と若葉

アクセス: JR「新宮」駅または「紀伊田辺」駅からバスで「本宮大社前」下車

4. 石上神宮 ── 布留の杜に眠る日本最古級の神域（奈良県天理市）

石上（いそのかみ）神宮は『日本書紀』にも記される極めて古い社。物部氏の総氏神として知られ、御祭神は布都御魂大神（ふつのみたまのおおかみ）。日本最古の道とされる「山の辺の道」沿いに鎮座し、境内には国宝の拝殿（鎌倉時代）が現存します。

GWの石上は、観光ガイドブックでも紙幅が小さい穴場。だからこそ静かに参拝できます。鬱蒼とした森に囲まれた境内は「布留の高庭（ふるのたかにわ）」と呼ばれ、ニワトリが境内を悠然と歩き回ることでも知られます。これは神の使いとされる神鶏で、長鳴鶏など数十羽が放し飼いにされています。

楼門をくぐった瞬間、世俗から切り離された静寂が広がります。樹齢数百年のヒノキやスギの巨木が織りなす森の質感は、新緑の季節に最も豊かに感じられます。

御朱印情報:

• 授与時間: 8時30分〜16時30分
• 種類: 通常御朱印、出雲建雄神社（境内社）、御祭神四柱の御朱印など
• 初穂料: 各300円〜（御朱印帳の頒布あり）
• GW混雑度: ★★☆☆☆（穴場。書置きと直書きを選べることが多い）

新緑の見どころ: 楼門前の参道、拝殿背後の禁足地（瑞垣の外から参拝）、境内の大イチョウ若葉

アクセス: JR・近鉄「天理」駅から徒歩約30分、またはバス

5. 伊弉諾神宮 ── 国生み神話の地で出会う夫婦大楠（兵庫県淡路市）

日本最古の神社の一つとされる伊弉諾（いざなぎ）神宮。『古事記』『日本書紀』に登場する伊弉諾尊と伊弉冉尊の二柱を祀り、国生み神話の舞台・淡路島の中央に鎮座します。

境内のシンボルは樹齢約900年と伝わる夫婦大楠。二本の楠が根本で結ばれた姿は、夫婦和合・縁結びの神木として全国から参拝者を集めます。GWの大楠は、若葉が枝先を黄緑に染め、樹冠全体がふわりと膨らんで見える季節。立ち止まって見上げているだけで、千年近い時間の重みが体に染みてきます。

伊弉諾神宮のもう一つの見どころが**「陽の道しるべ」**。境内に設置された御影石のモニュメントには、伊弉諾神宮を中心とした太陽の運行と、対馬・出雲大社・伊勢神宮・諏訪大社など他の主要神社の位置関係が記されています。神社配置の不思議に触れられる、知的好奇心も満たされる場所です。

御朱印情報:

• 授与時間: 9時〜17時
• 種類: 通常御朱印、夫婦大楠の特別御朱印（時期限定）
• 初穂料: 各300円〜（オリジナル御朱印帳が美しく人気）
• GW混雑度: ★★★☆☆（島内移動が必要なため過度な混雑は少ない）

新緑の見どころ: 夫婦大楠の若葉、放生池周りの楠並木、本殿背後の森

アクセス: 神戸・三宮から高速バスで「津名港」下車、タクシーまたはバスで約15分

5社を1〜3日で巡るモデルコース

5社すべてを1日で回るのは現実的ではありません。地理的なまとまりで分けて、無理のない日程を組むのがおすすめです。

【1日プラン・京都奈良コース】下鴨神社 → 春日大社 朝の下鴨で糺の森を歩き、午後の春日大社で藤と御朱印巡り。京都・奈良間はJRで約45分。

【1日プラン・奈良集中コース】春日大社 → 石上神宮 近鉄奈良エリアと天理エリアをセットで。春日大社の藤と、石上神宮の静寂を一日で味わう贅沢な行程。

【1泊2日プラン・熊野コース】熊野本宮大社 + α 紀伊田辺または新宮に前泊し、熊野本宮を中心に大斎原と熊野古道（発心門王子〜本宮の7キロ）を歩く。時間があれば速玉大社・那智大社にも足を伸ばし、熊野三山の御朱印を揃えるのも忘れがたい体験になります。

【日帰りプラン・淡路島コース】伊弉諾神宮 神戸からの高速バス＋島内タクシーで日帰り可能。早朝出発で午後早めに帰路につくと、夕方の海沿いも楽しめます。

5月4日 天赦日に参拝するなら ── 御朱印授与所の動向

5月4日（月）は2026年屈指の開運日。みどりの日・天赦日・寅の日・大明日が重なる稀有な日です。この日を狙う参拝者が集中するため、御朱印授与所も特別対応が予想されます。

過去のGW天赦日の傾向から推察すると：

• 書置きのみの対応となる神社が増える ── 直書きを希望する場合は他の日を選ぶのも一案
• 特別御朱印の頒布がある場合も ── 春日大社や下鴨神社では時期限定の御朱印が出ることがあり、公式情報を要チェック
• 早朝（7〜8時台）の参拝が圧倒的に快適 ── 9時を過ぎると駐車場・バスの混雑が始まる
• 御朱印帳は予備を持参 ── 一冊使い切ると次の御朱印を頂けない事態を防ぐため

天赦日の翌日5月5日は立夏かつ一粒万倍日。「始まりの日」のエネルギーが強い日として知られます。新しい御朱印帳を5月5日にスタートさせるという選択肢も、暦と相性の良い参拝計画です。

御朱印帳を「旅の記憶装置」に変える3つの工夫

御朱印は集めて終わりではなく、後から見返すことで参拝の記憶を呼び起こす力を持ちます。長年御朱印帳を続けてきた経験から、いくつかの工夫をご紹介します。

参拝した日付の暦も書き添える ── 「2026年5月4日 天赦日・寅の日」と御朱印の余白に小さくメモしておくと、後年見返したときに当日の暦のエネルギーが蘇ります。暦の上で特別な日に参拝した記録は、特に印象深いものになります。

境内で買った和菓子・お守りの写真を貼る ── 御朱印帳の最後のページにポケットを貼り付けて、おみくじや小さな絵葉書、和菓子の包み紙などを保管する習慣をつけると、御朱印帳が立派な旅の記録帳になります。

参拝の基本作法を毎回確認する ── 慣れてくると省略しがちな作法も、新しい神社では改めて確認すると新鮮な気持ちで参拝できます。鳥居の前での一礼、手水の作法、二礼二拍手一礼──これらを丁寧に行ったうえで頂く御朱印は、書き手にもその気持ちが伝わります。

関西の新緑と御朱印が紡ぐ、もうひとつのGW

ゴールデンウィークの関西は、テーマパークやショッピングモールだけが選択肢ではありません。千年を超えて受け継がれてきた森と社の中で、墨と和紙の触れ合う音に耳を澄ませる──そんな静かな旅もまた、新しい一年への確かな一歩になります。

下鴨の楠の若葉、春日の藤、熊野の苔、石上の禁足地、淡路の大楠。それぞれの場所で頂く一枚の御朱印が、あなたの手元で五感の記憶を呼び戻す装置となるはずです。

関東の新緑神社仏閣10選もまとめていますので、東日本にお住まいの方はこちらもあわせてご覧ください。今年のGWが、あなたにとって暦と土地の記憶が重なる豊かな数日になることを願っています。