お宮参りの吉日2026｜赤ちゃんの初参拝日取り
暦川 ひなた暦の案内人約11分
この記事でわかること
**お宮参りの日取り**は赤ちゃんの大切な行事。2026年のお宮参りに最適な吉日カレンダー、生後30日前後の計算方法、避けるべき凶日、服装マナーまで詳しく解説します。
目次
お宮参りの吉日2026｜赤ちゃんの初参拝日取り
生後一ヶ月、まだふにゃふにゃの赤ちゃんを抱っこして鳥居をくぐる——お宮参りは家族にとって忘れられない一日になりますね。とはいえ「31日目」「33日目」とぴったり合わせるのは案外むずかしいもの。赤ちゃんとママの体調を最優先に、暦の吉日と土日祝、そして気候のよい日を上手に組み合わせていきましょう。母倉日や天赦日など、子育てに寄り添う吉日もちゃんと用意されていますよ。
お宮参りの基本
お宮参り（初宮参り）は、赤ちゃんが生まれて初めて氏神様にお参りする伝統行事です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時期（男児） | 生後31日目 |
| 時期（女児） | 生後33日目 |
| 参加者 | 赤ちゃん、父母、父方の祖父母（近年は両家の祖父母が一般的） |
| 神社選び | 氏神神社（地元の神社）が基本。安産祈願をした神社でもOK |
| 所要時間 | ご祈祷20〜30分＋写真撮影で計1〜2時間が目安 |
[!TIP] 生後31日目・33日目はあくまで目安です。赤ちゃんとママの体調を最優先に、生後1〜3か月の間で柔軟に調整しましょう。
生後日数の数え方
| 計算方法 | 例（2026年4月1日生まれの男児） |
|---|---|
| 誕生日を1日目と数える | 4月1日 = 1日目 |
| 男児：31日目 | 5月1日がお宮参りの目安 |
| 女児：33日目 | 5月3日がお宮参りの目安 |
お宮参りに適した吉日
日取り選びで参考にしたい吉日の一覧です。
| 吉日の種類 | 意味 | お宮参り適性 |
|---|---|---|
| 天赦日 | 天がすべてを許す最上の吉日 | ◎最適 |
| 一粒万倍日 | 小さな幸せが万倍に膨らむ | ◎最適 |
| 大安 | 六曜の大吉日。終日吉 | ○適 |
| 友引 | 「友を引く」＝幸せのおすそ分け | ○適 |
| 大明日（だいみょうにち） | 太陽が万物を照らす吉日 | ○適 |
| 母倉日（ぼそうにち） | 母が子を育むような吉日 | ○特に適（子育てに吉） |
[!IMPORTANT] お宮参りでは「母倉日」が特に注目されています。母が子を慈しむ意味を持ち、赤ちゃんの行事にぴったりの吉日です。
2026年 月別お宮参り吉日カレンダー
土日祝と吉日が重なる、お宮参りにおすすめの日をピックアップしました。
| 月 | おすすめ日（土日祝優先） | 吉日の内容 |
|---|---|---|
| 1月 | 5日(月/祝)、10日(土)、13日(火) | 5日：一粒万倍日＋大明日／13日：大安 |
| 2月 | 8日(日)、11日(水)、14日(土) | 11日：大安／14日：一粒万倍日 |
| 3月 | 11日(水)、14日(土)、22日(日) | 14日：友引＋大明日／22日：大安＋大明日 |
| 4月 | 3日(金)、12日(日)、15日(水) | 3日・15日：大安。春の好季節 |
| 5月 | 4日(月/祝)◎、16日(土)、24日(日) | 4日：天赦日／24日：大安(戌の日) |
| 6月 | 11日(木)、15日(月)、21日(日) | 21日：大安 |
| 7月 | 12日(日)、19日(日)◎、25日(土) | 19日：天赦日＋一粒万倍日（※受死日も重なるため気にされる方は避ける）／25日：大安 |
| 8月 | 9日(日)、14日(金)、29日(土) | 14日：鬼宿日＋大明日／29日：大安 |
| 9月 | 6日(日)、14日(月)、23日(水/祝) | 6日：一粒万倍日／14日：大安 |
| 10月 | 4日(日)、13日(火)、25日(日) | 25日：大安。気候も最適 |
| 11月 | 3日(火/祝)、8日(日)、22日(日) | 8日：一粒万倍日(戌の日)／22日：大安 |
| 12月 | 12日(土)、16日(水)◎、27日(日) | 16日：天赦日／27日：大安＋一粒万倍日 |
※◎は天赦日を含む特別な吉日（2026年の天赦日は3/5・5/4・5/20・7/19・10/1・12/16。うち7/19は受死日が重なるため注意）
[!TIP] 11月15日前後は七五三と重なり、神社が大変混雑します。 この時期にお宮参りを予定する場合は、午前中の早い時間帯か別の日程を検討しましょう。
避けるべき凶日
お宮参りの日取りで注意したい凶日です。
| 凶日 | 意味 | 注意度 |
|---|---|---|
| 仏滅 | 六曜の凶日。お祝い事には不向きとされる | 高 |
| 赤口 | 正午前後以外は凶。特に午前中は注意 | 中 |
| 不成就日 | 何事も成就しない日 | 高 |
| 受死日（じゅしにち） | 暦注下段で最も凶とされる大凶日。祝い事は避ける | 高 |
| 十死日（じゅうしにち） | 受死日に次ぐ大凶日。祝い事・参拝は避ける | 高 |
[!CAUTION] 一粒万倍日と不成就日が重なる日があります。吉日だけを見て決めず、凶日と重なっていないか福カレンダーで必ず確認しましょう。
服装マナー
| 対象 | 服装 | ポイント |
|---|---|---|
| 赤ちゃん | 白羽二重（しろはぶたえ）＋祝い着（のしめ） | 男児：黒・紺・白の熨斗目模様。女児：赤・ピンクの友禅模様 |
| ママ | 訪問着・色無地 or フォーマルワンピース | 授乳しやすい前開きタイプが実用的。体調に合わせて無理のない服装を |
| パパ | ダークスーツ＋白シャツ＋ネクタイ | 派手すぎない落ち着いた色味。ビジネススーツでOK |
| 祖父母 | 略礼装〜セミフォーマル | 両家で格を合わせる。事前に相談を |
[!TIP] 最近はベビードレス＋ケープのスタイルも人気です。レンタル祝い着なら3,000〜10,000円程度で用意できます。
持ち物チェックリスト
| カテゴリ | 持ち物 | 備考 |
|---|---|---|
| 赤ちゃん | おむつ・おしりふき（多めに） | 最低5〜6枚 |
| 赤ちゃん | 着替え一式 | 吐き戻し対策 |
| 赤ちゃん | 授乳グッズ（哺乳瓶・ミルク・授乳ケープ） | 神社に授乳室がない場合が多い |
| 赤ちゃん | おくるみ・ブランケット | 体温調節用 |
| 祈祷 | 初穂料（のし袋入り） | 表書き「御初穂料」 |
| 撮影 | カメラ・スマートフォン | 充電を忘れずに |
| その他 | タオル・ガーゼハンカチ | よだれ・汗対策 |
| その他 | ビニール袋 | 使用済みおむつ入れ |
| 季節別 | 日傘・扇子（夏）/ 防寒着（冬） | 境内は屋外が多いため |
初穂料の相場
| 項目 | 金額 | 備考 |
|---|---|---|
| 初穂料の相場 | 5,000〜10,000円 | 神社によって異なる |
| のし袋 | 紅白蝶結び（花結び） | 何度あっても良いお祝い事のため |
| 表書き | 「御初穂料」または「御玉串料」 | 下段に赤ちゃんのフルネーム |
| 支払いタイミング | 受付時に渡す | 事前に神社へ予約・確認を |
[!NOTE] 初穂料は神社によって「お気持ちで」とされることもあります。迷ったら5,000円を包むのが無難です。大きな神社では10,000円以上の場合もあるため、事前に電話で確認しましょう。
写真撮影のコツ
お宮参りの写真は一生の記念。押さえておきたいポイントをまとめました。
| ポイント | 内容 |
|---|---|
| タイミング | ご祈祷の前に撮影すると赤ちゃんが機嫌よいことが多い |
| 場所 | 鳥居前・本殿前・手水舎付近が定番スポット |
| 全員写真 | 三脚またはスタッフに依頼。両家揃った集合写真は必ず撮る |
| 赤ちゃんアップ | 祝い着をきれいに見せる角度で。自然光が当たる場所を選ぶ |
| プロ撮影 | 出張カメラマン（20,000〜40,000円）やスタジオ撮影も人気 |
| データ管理 | 撮影後はクラウドにバックアップ。プリントも残しておく |
よくある質問
Q: 生後31日目・33日目ぴったりでないとダメ？
A: いいえ、あくまで目安です。赤ちゃんとママの体調を最優先に、生後1か月〜100日（お食い初めと合わせる方も）の間で柔軟に調整して問題ありません。地域によっては生後7日目の「お七夜」と兼ねる場合もあります。Q: 雨の日のお宮参りはどうすべき？
A: 雨の日でもお宮参りは問題ありません。「雨降って地固まる」と縁起が良いとする考え方もあります。ただし、赤ちゃんの体調を考慮し、無理のない範囲で。ご祈祷は屋内で行われるため、移動時の雨対策（抱っこ紐用レインカバーなど）を準備しましょう。Q: 仏滅にお宮参りをしても大丈夫？
A: 神社の神事は六曜と直接関係がなく、仏滅でもご祈祷は通常通り受けられます。ただし、ご家族（特に祖父母世代）が気にされる場合は、大安や友引を選ぶと安心です。Q: 両家の祖父母は全員参加すべき？
A: 伝統的には父方の祖母が赤ちゃんを抱くのが習わしですが、現代では両家の祖父母が揃って参加するのが主流です。遠方の場合は無理せず、後日写真を共有するなど柔軟に対応しましょう。Q: 双子のお宮参りはどうする？
A: 双子の場合も同時にお宮参りを行って構いません。初穂料は赤ちゃん一人ずつ用意するのが一般的です（のし袋を2つ）。祝い着も一人ずつ用意し、抱っこする大人が2人必要になるため、参加者の調整を早めに行いましょう。Q: お宮参りとお食い初め（百日祝い）は一緒にできる？
A: 生後100日前後に合わせて、お宮参りとお食い初めを同日に行うご家庭も増えています。赤ちゃんの首がすわり始める時期で、写真撮影もしやすくなるメリットがあります。まとめ
お宮参りは赤ちゃんの健やかな成長を願う大切な行事です。吉日を参考にしながら、家族みんなが笑顔で過ごせる日を選びましょう。
| ポイント | 内容 |
|---|---|
| 最適な吉日 | 天赦日・一粒万倍日・大安・母倉日 |
| 避ける日 | 仏滅・不成就日（気にする場合） |
| 時期の目安 | 生後31日目（男児）/ 33日目（女児）。1〜3か月で柔軟に |
| 初穂料 | 5,000〜10,000円が相場 |
| 最優先事項 | 赤ちゃんとママの体調 |
「ちょうどの吉日」を探すより、家族みんなが心から笑顔になれる日を選んでいきましょう。鳥居の前で抱っこした小さな手の感触は、きっと写真以上に記憶に残るはずですね。赤ちゃんのご機嫌と季節のやさしさを味方につけて、肩の力を抜いて当日を迎えてくださいね。
暦は関所ではなく道しるべ。いつだって、あなたの一歩を後押ししてくれます。 ── 暦川ひなた
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参考文献・出典
- 吉凶 (Wikipedia 日本語版)— Wikipedia(参照: 2026-05-16)
- 日本の暦 -国立国会図書館-— 国立国会図書館(参照: 2026-05-16)
- 和暦 (Wikipedia 日本語版)— Wikipedia(参照: 2026-05-16)
2026年の暦カレンダー
暦川 ひなた暦の案内人
- 六曜
- 吉日
- 暦注下段
六曜・吉日・暦注下段など、日本の伝統暦を「毎日の暮らしに活かせる知恵」としてやさしく紐解く案内人。難しい暦用語も、身近な例え話で自然と腑に落ちる解説が持ち味。季節の移ろいを感じながら暦を読む楽しさを伝えている。
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