お宮参りの吉日2026｜赤ちゃんの初参拝日取り

お宮参りの吉日2026｜赤ちゃんの初参拝日取り

生後一ヶ月、まだふにゃふにゃの赤ちゃんを抱っこして鳥居をくぐる——お宮参りは家族にとって忘れられない一日になりますね。とはいえ「31日目」「33日目」とぴったり合わせるのは案外むずかしいもの。赤ちゃんとママの体調を最優先に、暦の吉日と土日祝、そして気候のよい日を上手に組み合わせていきましょう。母倉日や天赦日など、子育てに寄り添う吉日もちゃんと用意されていますよ。

お宮参りの基本

お宮参り（初宮参り）は、赤ちゃんが生まれて初めて氏神様にお参りする伝統行事です。

項目	内容
時期（男児）	生後31日目
時期（女児）	生後33日目
参加者	赤ちゃん、父母、父方の祖父母（近年は両家の祖父母が一般的）
神社選び	氏神神社（地元の神社）が基本。安産祈願をした神社でもOK
所要時間	ご祈祷20〜30分＋写真撮影で計1〜2時間が目安

[!TIP] 生後31日目・33日目はあくまで目安です。赤ちゃんとママの体調を最優先に、生後1〜3か月の間で柔軟に調整しましょう。

生後日数の数え方

計算方法	例（2026年4月1日生まれの男児）
誕生日を1日目と数える	4月1日 = 1日目
男児：31日目	5月1日がお宮参りの目安
女児：33日目	5月3日がお宮参りの目安

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お宮参りに適した吉日

日取り選びで参考にしたい吉日の一覧です。

吉日の種類	意味	お宮参り適性
天赦日	天がすべてを許す最上の吉日	◎最適
一粒万倍日	小さな幸せが万倍に膨らむ	◎最適
大安	六曜の大吉日。終日吉	○適
友引	「友を引く」＝幸せのおすそ分け	○適
大明日（だいみょうにち）	太陽が万物を照らす吉日	○適
母倉日（ぼそうにち）	母が子を育むような吉日	○特に適（子育てに吉）

[!IMPORTANT] お宮参りでは「母倉日」が特に注目されています。母が子を慈しむ意味を持ち、赤ちゃんの行事にぴったりの吉日です。

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2026年 月別お宮参り吉日カレンダー

土日祝と吉日が重なる、お宮参りにおすすめの日をピックアップしました。

月	おすすめ日（土日祝優先）	吉日の内容
1月	5日(月/祝)◎、11日(日)、25日(日)	5日：天赦日＋一粒万倍日
2月	8日(日)、14日(土)、22日(日)	14日：一粒万倍日
3月	15日(日)、22日(日)◎、29日(日)	22日：天赦日＋一粒万倍日
4月	5日(日)、12日(日)、26日(日)	春の好季節でおすすめ
5月	4日(月/祝)、16日(土)、24日(日)	16日：大安＋一粒万倍日
6月	5日(金)◎、7日(日)、21日(日)	5日：天赦日＋一粒万倍日
7月	5日(日)、19日(日)、26日(日)	暑さ対策を忘れずに
8月	10日(日)、14日(金)◎、23日(日)	14日：天赦日
9月	6日(日)、14日(日)、21日(日)	秋のお宮参り好シーズン
10月	4日(日)、18日(日)、27日(火)◎	27日：天赦日。気候も最適
11月	1日(日)、15日(日)、23日(月/祝)	七五三シーズンで混雑注意
12月	6日(日)、11日(金)◎、20日(日)	11日：天赦日

※◎は天赦日を含む特別な吉日

[!TIP] 11月15日前後は七五三と重なり、神社が大変混雑します。 この時期にお宮参りを予定する場合は、午前中の早い時間帯か別の日程を検討しましょう。

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避けるべき凶日

お宮参りの日取りで注意したい凶日です。

凶日	意味	注意度
仏滅	六曜の凶日。お祝い事には不向きとされる	高
赤口	正午前後以外は凶。特に午前中は注意	中
不成就日	何事も成就しない日	高
受死日（じゅしにち）	暦注下段の大凶日	中

[!CAUTION] 一粒万倍日と不成就日が重なる日があります。吉日だけを見て決めず、凶日と重なっていないか福カレンダーで必ず確認しましょう。

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服装マナー

対象	服装	ポイント
赤ちゃん	白羽二重（しろはぶたえ）＋祝い着（のしめ）	男児：黒・紺・白の熨斗目模様。女児：赤・ピンクの友禅模様
ママ	訪問着・色無地 or フォーマルワンピース	授乳しやすい前開きタイプが実用的。体調に合わせて無理のない服装を
パパ	ダークスーツ＋白シャツ＋ネクタイ	派手すぎない落ち着いた色味。ビジネススーツでOK
祖父母	略礼装〜セミフォーマル	両家で格を合わせる。事前に相談を

[!TIP] 最近はベビードレス＋ケープのスタイルも人気です。レンタル祝い着なら3,000〜10,000円程度で用意できます。

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持ち物チェックリスト

カテゴリ	持ち物	備考
赤ちゃん	おむつ・おしりふき（多めに）	最低5〜6枚
赤ちゃん	着替え一式	吐き戻し対策
赤ちゃん	授乳グッズ（哺乳瓶・ミルク・授乳ケープ）	神社に授乳室がない場合が多い
赤ちゃん	おくるみ・ブランケット	体温調節用
祈祷	初穂料（のし袋入り）	表書き「御初穂料」
撮影	カメラ・スマートフォン	充電を忘れずに
その他	タオル・ガーゼハンカチ	よだれ・汗対策
その他	ビニール袋	使用済みおむつ入れ
季節別	日傘・扇子（夏）/ 防寒着（冬）	境内は屋外が多いため

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初穂料の相場

項目	金額	備考
初穂料の相場	5,000〜10,000円	神社によって異なる
のし袋	紅白蝶結び（花結び）	何度あっても良いお祝い事のため
表書き	「御初穂料」または「御玉串料」	下段に赤ちゃんのフルネーム
支払いタイミング	受付時に渡す	事前に神社へ予約・確認を

[!NOTE] 初穂料は神社によって「お気持ちで」とされることもあります。迷ったら5,000円を包むのが無難です。大きな神社では10,000円以上の場合もあるため、事前に電話で確認しましょう。

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写真撮影のコツ

お宮参りの写真は一生の記念。押さえておきたいポイントをまとめました。

ポイント	内容
タイミング	ご祈祷の前に撮影すると赤ちゃんが機嫌よいことが多い
場所	鳥居前・本殿前・手水舎付近が定番スポット
全員写真	三脚またはスタッフに依頼。両家揃った集合写真は必ず撮る
赤ちゃんアップ	祝い着をきれいに見せる角度で。自然光が当たる場所を選ぶ
プロ撮影	出張カメラマン（20,000〜40,000円）やスタジオ撮影も人気
データ管理	撮影後はクラウドにバックアップ。プリントも残しておく

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よくある質問

Q: 生後31日目・33日目ぴったりでないとダメ？

A: いいえ、あくまで目安です。赤ちゃんとママの体調を最優先に、生後1か月〜100日（お食い初めと合わせる方も）の間で柔軟に調整して問題ありません。地域によっては生後7日目の「お七夜」と兼ねる場合もあります。

Q: 雨の日のお宮参りはどうすべき？

A: 雨の日でもお宮参りは問題ありません。「雨降って地固まる」と縁起が良いとする考え方もあります。ただし、赤ちゃんの体調を考慮し、無理のない範囲で。ご祈祷は屋内で行われるため、移動時の雨対策（抱っこ紐用レインカバーなど）を準備しましょう。

Q: 仏滅にお宮参りをしても大丈夫？

A: 神社の神事は六曜と直接関係がなく、仏滅でもご祈祷は通常通り受けられます。ただし、ご家族（特に祖父母世代）が気にされる場合は、大安や友引を選ぶと安心です。

Q: 両家の祖父母は全員参加すべき？

A: 伝統的には父方の祖母が赤ちゃんを抱くのが習わしですが、現代では両家の祖父母が揃って参加するのが主流です。遠方の場合は無理せず、後日写真を共有するなど柔軟に対応しましょう。

Q: 双子のお宮参りはどうする？

A: 双子の場合も同時にお宮参りを行って構いません。初穂料は赤ちゃん一人ずつ用意するのが一般的です（のし袋を2つ）。祝い着も一人ずつ用意し、抱っこする大人が2人必要になるため、参加者の調整を早めに行いましょう。

Q: お宮参りとお食い初め（百日祝い）は一緒にできる？

A: 生後100日前後に合わせて、お宮参りとお食い初めを同日に行うご家庭も増えています。赤ちゃんの首がすわり始める時期で、写真撮影もしやすくなるメリットがあります。

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まとめ

お宮参りは赤ちゃんの健やかな成長を願う大切な行事です。吉日を参考にしながら、家族みんなが笑顔で過ごせる日を選びましょう。

ポイント	内容
最適な吉日	天赦日・一粒万倍日・大安・母倉日
避ける日	仏滅・不成就日（気にする場合）
時期の目安	生後31日目（男児）/ 33日目（女児）。1〜3か月で柔軟に
初穂料	5,000〜10,000円が相場
最優先事項	赤ちゃんとママの体調

「ちょうどの吉日」を探すより、家族みんなが心から笑顔になれる日を選んでいきましょう。鳥居の前で抱っこした小さな手の感触は、きっと写真以上に記憶に残るはずですね。赤ちゃんのご機嫌と季節のやさしさを味方につけて、肩の力を抜いて当日を迎えてくださいね。

暦は関所ではなく道しるべ。いつだって、あなたの一歩を後押ししてくれます。 ── 暦川ひなた

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