白露（はくろ）はいつ？2026年の日付と秋の訪れを感じる季節
白露（はくろ）は朝露が白く輝き始める秋の訪れを告げる節気。お月見シーズンへと続く、秋の始まりを感じる時期です。2026年の日付と過ごし方を解説します。
白露とは？
白露（はくろ）は二十四節気の第15番目で、「露が白く見える」という意味があります。朝晩の気温が下がり、草木に露が降りて白く輝く時期です。
本格的な秋の訪れを感じる節気で、残暑が和らぎ過ごしやすくなる頃です。
2026年の白露はいつ？
| 項目 | 日付・時刻 |
|---|---|
| 2026年の白露 | 9月7日（月） |
| 白露の期間 | 9月7日〜9月22日頃 |
| 次の節気 | 秋分（しゅうぶん）9月23日 |
[!NOTE] 白露は毎年9月7日〜8日頃に訪れます。太陽黄経が165度に達した瞬間が白露の始まりです。
白露の由来と意味
漢字の意味
「白露」は「白い露」を意味します。
- 白 … 白く光る、透き通った
- 露 … 朝露、草に降りる水滴
夜が涼しくなり、朝方に草木に露が降りて白く輝く様子を表しています。
七十二候（白露の時期）
白露の約15日間は、さらに3つの候に分かれます：
| 候 | 時期 | 意味 |
|---|---|---|
| 初候 | 9/7〜11頃 | 草露白（くさのつゆしろし）- 草に降りた露が白く光る |
| 次候 | 9/12〜16頃 | 鶺鴒鳴（せきれいなく）- セキレイが鳴き始める |
| 末候 | 9/17〜22頃 | 玄鳥去（つばめさる）- 燕が南へ帰る |
白露と秋の七草
秋の七草
白露の時期は秋の七草が見頃を迎えます。
| 草花 | 読み方 | 特徴 |
|---|---|---|
| 萩（はぎ） | はぎ | 赤紫の小花 |
| 尾花（おばな） | すすき | 秋の代表的な草 |
| 葛（くず） | くず | 食用・薬用にも |
| 撫子（なでしこ） | なでしこ | 大和撫子の語源 |
| 女郎花（おみなえし） | おみなえし | 黄色い小花 |
| 藤袴（ふじばかま） | ふじばかま | 薄紫の花 |
| 桔梗（ききょう） | ききょう | 紫の星形の花 |
[!TIP] 「おすきなふくは」（尾花・すすき・葛・なでしこ・ふじばかま・くず・萩）という覚え方があります。
白露の時期の行事・風習
1. お月見の準備
白露から秋分にかけては、十五夜（中秋の名月）の準備期間です。
| 項目 | 2026年 |
|---|---|
| 十五夜 | 9月27日（日） |
| 十三夜 | 10月25日（日） |
2. 秋の彼岸
白露の後には秋のお彼岸が控えています。
- 彼岸入り：9月20日
- 中日（秋分）：9月23日
- 彼岸明け：9月26日
3. 敬老の日
9月の第3月曜日は敬老の日。2026年は9月21日です。
- おじいちゃん・おばあちゃんへの感謝
- 家族団らんの機会
- 長寿のお祝い
運気アップの過ごし方
朝露を感じる
白露は「露」に縁のある節気。早起きして朝の空気を感じましょう。
- 早朝散歩で露を踏む
- 窓を開けて朝の空気を取り込む
- 植物に霧吹きで水やり
収穫への感謝
秋は収穫の季節。実りへの感謝を意識しましょう。
- 新米を味わう
- 秋の味覚を楽しむ
- 家族で食卓を囲む
お月見の準備
十五夜に向けた準備を始めると運気アップ。
- ススキを飾る場所を決める
- お団子の材料を準備
- 月見酒を楽しむ計画
白露の食べ物・健康管理
旬の食材
| 食材 | 効果・特徴 |
|---|---|
| 新米 | 秋の恵み、一年で最も美味しい時期 |
| 秋刀魚（さんま） | DHAやEPAが豊富、秋の味覚の代表 |
| 梨 | 水分豊富、喉を潤す |
| 栗 | 食物繊維・ビタミンC豊富 |
| 松茸 | 香り高い秋の高級食材 |
健康管理のポイント
白露の頃は気温差が大きくなる時期です。
- 温度調整 … 朝晩と日中の寒暖差に注意
- 乾燥対策 … 空気が乾燥し始める
- 睡眠 … 秋の夜長を質の良い睡眠に
- 運動 … 涼しくなったので体を動かす
よくある質問（FAQ）
Q: 白露の読み方は？
A: 「はくろ」と読みます。「しらつゆ」「びゃくろ」ではありません。
Q: なぜ「白」い露？
A: 朝露が朝日に照らされて白く輝く様子から名付けられました。気温が下がることで露が降りやすくなります。
Q: 白露と処暑はどう違う？
A: 処暑は「暑さが落ち着く」時期、白露は「露が白く輝く」時期です。白露の方がより秋らしくなります。
Q: 2027年の白露はいつ？
A: 2027年の白露は9月7日（火）の予定です。
まとめ
白露は、本格的な秋の訪れを感じる美しい節気です。
- 2026年の白露: 9月7日（月）
- 意味: 露が白く輝く秋の始まり
- おすすめ: 秋の七草観賞、お月見準備、新米を味わう
朝露が白く輝く白露。秋の七草を愛で、お月見を楽しむ準備を始めましょう。
二十四節気について詳しくは「二十四節気とは？」をご覧ください。
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