茅の輪くぐりの作法｜正しいくぐり方・唱え詞・参拝マナー完全ガイド

茅の輪くぐりの作法｜正しいくぐり方・唱え詞・参拝マナーガイド

6月30日──一年のちょうど折り返し、青々と編まれた茅の輪が境内に据えられる季節ですね。 半年で知らず知らずに溜まった疲れや迷いを、ふっとひと息に置いていける、夏越の祓のお参り。8の字に三度くぐる、その一歩ずつに意味が宿っています。暦川ひなたが、唱え詞や参拝の流れまで丁寧にご案内しますので、清々しい気持ちで残り半年を迎えていきましょう。

茅の輪くぐりとは

茅の輪（ちのわ）くぐりは、茅（かや）で編んだ大きな輪をくぐって穢れを祓う神事ですね。夏越の祓（6月30日）を中心に、全国の神社で行われていきます。

項目	内容
正式名称	茅の輪神事（ちのわしんじ）
時期	6月中旬〜7月初旬（神社により異なる）
目的	半年間の穢れ・罪・災いを祓い清める
くぐり方	8の字に3回くぐる
費用	無料（茅の輪くぐりのみ）

蘇民将来の伝説 ─ 茅の輪の由来

茅の輪くぐりの起源は、『備後国風土記』に記された蘇民将来（そみんしょうらい）の説話です。

登場人物	行動	結果
蘇民将来（貧しい兄）	旅の途中の武塔神（素戔嗚尊）を快くもてなした	「茅の輪を腰に付ければ疫病から逃れられる」と教えられ、一族は無事だった
巨旦将来（裕福な弟）	宿を断った	疫病で一族が滅んだ

この説話から、茅の輪は疫病除け・災厄除けのお守りとして信仰されるようになりました。現在も神社のお守りに「蘇民将来子孫也」と書かれたものがあるのは、この伝説に由来しています。

正しいくぐり方 ─ 8の字3回の手順

茅の輪は正面から見て8の字を描くように3回くぐるのが基本作法です。

手順

1. 茅の輪の正面に立ち、一礼する
2. 1回目（左回り）：左足から踏み出し、茅の輪をくぐる → 左へ回って正面に戻る
3. 2回目（右回り）：正面で一礼 → 右足から踏み出し、茅の輪をくぐる → 右へ回って正面に戻る
4. 3回目（左回り）：正面で一礼 → 左足から踏み出し、茅の輪をくぐる → 左へ回って正面に戻る
5. 最後にもう一度くぐり抜け、そのまま拝殿へ進んで参拝する

回数	回る方向	踏み出す足
1回目	左回り	左足
2回目	右回り	右足
3回目	左回り	左足

[!TIP] 混雑時は前の方に続いてくぐれば大丈夫です。方向を間違えても、心を込めてくぐることが大切です。

唱え詞（となえことば）3種

茅の輪をくぐる際に唱える詞は、神社によって異なりますが、代表的なものは以下の3種です。

1回目：水無月の歌

水無月の 夏越の祓する人は 千歳の命 延ぶというなり

「水無月に夏越の祓をする人は、千年の長寿を得るだろう」という意味の和歌です。『拾遺和歌集』に収録されています。

2回目：思ふ事の歌

思ふこと みなつきねとて 麻の葉を きりにきりても 祓ひつるかな

「思い悩むことがすべて尽きるように」と願う歌。「みなつきね」は「皆尽きね（すべてなくなれ）」と「水無月（6月）」の掛詞です。

3回目：蘇民将来

蘇民将来 蘇民将来（そみんしょうらい そみんしょうらい）

茅の輪の由来である蘇民将来の名を唱えて、疫病除けを祈ります。

[!IMPORTANT] 唱え詞を覚えていなくても問題ありません。多くの神社では茅の輪の前に案内板が設置されています。心の中で「祓い清めたまえ」と念じるだけでも十分です。

参拝の流れ

茅の輪くぐりを含む、夏越の祓の参拝手順です。

順番	内容	ポイント
1	手水（てみず）	手と口を清める
2	茅の輪くぐり	8の字3回。唱え詞を唱える
3	拝殿で参拝	二拝二拍手一拝
4	人形（ひとがた）を納める	名前・年齢を書き、体を撫でて穢れを移す
5	お礼参り	鳥居を出る前に振り返り一礼

人形（ひとがた）の使い方

1. 社務所で人形（紙の人型）をいただく（無料〜500円程度）
2. 人形に名前と年齢を記入する
3. 人形で体全体を撫でる（穢れを人形に移す意味）
4. 人形に息を3回吹きかける
5. 所定の納め箱に入れる、または神職に渡す

服装マナー

ポイント	推奨	避けた方がよい
色	白や淡い色（清浄の象徴）	特になし
服装	清潔感のある普段着でOK	過度な露出・派手すぎる服装
足元	歩きやすい靴・スニーカー	ヒールの高い靴・ビーチサンダル
その他	帽子は拝殿前で脱ぐ	—

[!TIP] 6月末〜7月初旬は蒸し暑い時期です。熱中症対策として帽子や飲み物を持参しましょう。日傘は境内では畳むのがマナーです。

茅の輪の設置時期

時期	内容
6月中旬〜	設置が始まる神社が多い
6月30日	夏越の祓の本番。大祓式が執り行われる
〜7月初旬	設置を継続する神社もある
12月下旬	年末の大祓でも茅の輪を設置する神社がある

[!CAUTION] 設置期間は神社によって大きく異なります。参拝前に公式サイトや電話で確認することをおすすめします。6月30日当日は混雑するため、期間中の平日がねらい目です。

全国の有名茅の輪スポット

神社	所在地	特徴
上賀茂神社	京都府京都市	ならの小川に人形を流す「夏越神事」が有名
北野天満宮	京都府京都市	大茅の輪と楼門前の茅の輪が見どころ
明治神宮	東京都渋谷区	都心最大級の茅の輪。参拝者数も随一
大阪天満宮	大阪府大阪市	天神祭に先立つ大祓
氷川神社	埼玉県さいたま市	武蔵国一宮。古式ゆかしい大祓式
出雲大社	島根県出雲市	素戔嗚尊を祀り、茅の輪くぐりの原点とされる
鶴岡八幡宮	神奈川県鎌倉市	源氏池のほとりで厳かに執り行われる
住吉大社	大阪府大阪市	「お祓い」の総本社的存在

よくある質問（FAQ）

Q. 茅の輪を持ち帰ってもいい？

茅の輪そのものを持ち帰ることはできません。ただし、一部の神社では小さな茅の輪守りを授与しています。玄関に飾ると厄除けになるとされています。茅の輪の茅を引き抜く行為はマナー違反ですので避けましょう。

Q. 子どもやベビーカーでもくぐれる？

もちろん参加できます。小さなお子さんは抱っこして一緒にくぐりましょう。ベビーカーでくぐれるかは茅の輪の大きさによるため、事前に神社に確認すると安心です。

Q. くぐる方向を間違えたらどうなる？

方向を間違えても罰が当たることはありません。大切なのは穢れを祓いたいという気持ちです。混雑時は周囲の流れに合わせてくぐれば問題ありません。

Q. 6月30日以外でもくぐれる？

茅の輪の設置期間中（6月中旬〜7月初旬が一般的）であれば、いつでもくぐることができます。12月の年越大祓で茅の輪を設置する神社もあります。

Q. 喪中でも茅の輪くぐりはできる？

神道では忌中（故人が亡くなってから50日間）は神社参拝を控えるのが一般的です。忌明け後であれば問題ありません。不安な場合は神社に相談しましょう。

まとめ

茅の輪くぐりは、1,000年以上の歴史を持つ日本の美しい浄化の神事です。正しい作法を知って参拝すれば、半年分の穢れをしっかりと祓い、清々しい気持ちで残り半年を迎えられるでしょう。

茅の青い香りを胸いっぱいに吸い込んで、ふっと吐き出す瞬間。その一呼吸で、半年間の小さなわだかまりが、ほろほろとほどけていく気がしませんか。新年の初詣ほど身構えなくていいけれど、自分の心を整えるための、夏のちょっとした節目──そんな茅の輪くぐりが、これから始まる暑い季節の支えになっていきましょう。

暦は関所ではなく道しるべ。いつだって、あなたの一歩を後押ししてくれます。 ── 暦川ひなた

夏越の祓全般については夏越の祓の吉日ガイドもあわせてご覧ください。

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