茅の輪くぐりの作法｜正しいくぐり方・唱え詞・参拝マナー完全ガイド

茅の輪くぐりの作法｜正しいくぐり方・唱え詞・参拝マナー完全ガイド

夏越の祓で行われる「茅の輪くぐり」。正しい作法を知って参拝すると、半年分の穢れがしっかり祓われるとされています。8の字に3回くぐる手順、唱え詞、参拝の流れまで完全ガイドします。

茅の輪くぐりとは

茅の輪（ちのわ）くぐりは、茅（かや）で編んだ大きな輪をくぐって穢れを祓う神事です。夏越の祓（6月30日）を中心に、全国の神社で行われます。

項目	内容
正式名称	茅の輪神事（ちのわしんじ）
時期	6月中旬〜7月初旬（神社により異なる）
目的	半年間の穢れ・罪・災いを祓い清める
くぐり方	8の字に3回くぐる
費用	無料（茅の輪くぐりのみ）

蘇民将来の伝説 ─ 茅の輪の由来

茅の輪くぐりの起源は、『備後国風土記』に記された蘇民将来（そみんしょうらい）の説話です。

登場人物	行動	結果
蘇民将来（貧しい兄）	旅の途中の武塔神（素戔嗚尊）を快くもてなした	「茅の輪を腰に付ければ疫病から逃れられる」と教えられ、一族は無事だった
巨旦将来（裕福な弟）	宿を断った	疫病で一族が滅んだ

この説話から、茅の輪は疫病除け・災厄除けのお守りとして信仰されるようになりました。現在も神社のお守りに「蘇民将来子孫也」と書かれたものがあるのは、この伝説に由来しています。

正しいくぐり方 ─ 8の字3回の手順

茅の輪は正面から見て8の字を描くように3回くぐるのが基本作法です。

手順

1. 茅の輪の正面に立ち、一礼する
2. 1回目（左回り）：左足から踏み出し、茅の輪をくぐる → 左へ回って正面に戻る
3. 2回目（右回り）：正面で一礼 → 右足から踏み出し、茅の輪をくぐる → 右へ回って正面に戻る
4. 3回目（左回り）：正面で一礼 → 左足から踏み出し、茅の輪をくぐる → 左へ回って正面に戻る
5. 最後にもう一度くぐり抜け、そのまま拝殿へ進んで参拝する

回数	回る方向	踏み出す足
1回目	左回り	左足
2回目	右回り	右足
3回目	左回り	左足

[!TIP] 混雑時は前の方に続いてくぐれば大丈夫です。方向を間違えても、心を込めてくぐることが大切です。

唱え詞（となえことば）3種

茅の輪をくぐる際に唱える詞は、神社によって異なりますが、代表的なものは以下の3種です。

1回目：水無月の歌

水無月の 夏越の祓する人は 千歳の命 延ぶというなり

「水無月に夏越の祓をする人は、千年の長寿を得るだろう」という意味の和歌です。『拾遺和歌集』に収録されています。

2回目：思ふ事の歌

思ふこと みなつきねとて 麻の葉を きりにきりても 祓ひつるかな

「思い悩むことがすべて尽きるように」と願う歌。「みなつきね」は「皆尽きね（すべてなくなれ）」と「水無月（6月）」の掛詞です。

3回目：蘇民将来

蘇民将来 蘇民将来（そみんしょうらい そみんしょうらい）

茅の輪の由来である蘇民将来の名を唱えて、疫病除けを祈ります。

[!IMPORTANT] 唱え詞を覚えていなくても問題ありません。多くの神社では茅の輪の前に案内板が設置されています。心の中で「祓い清めたまえ」と念じるだけでも十分です。

参拝の流れ

茅の輪くぐりを含む、夏越の祓の参拝手順です。

順番	内容	ポイント
1	手水（てみず）	手と口を清める