お彼岸2026｜春秋の日程と吉日・お墓参りの作法ガイド

春分・秋分の頃、太陽が真東から昇り真西に沈むこの時期に、ふと「ご先祖さまに、ちゃんと向き合えているかな」と立ち止まる方は多いのではないでしょうか。お彼岸は中日を挟んだ7日間、此岸（しがん）と彼岸がもっとも近づくとされる、心穏やかなお参りの季節ですね。2026年の春は牡丹餅、秋は萩のおはぎを手に、暦を道しるべにご家族のお墓へ歩いていきましょう。

お彼岸とは — 「此岸」から「彼岸」への祈り

お彼岸は、春分の日・秋分の日を中日（ちゅうにち）として、前後3日間の計7日間を指します。この期間は太陽が真東から昇り真西に沈むため、西方浄土（彼岸）と現世（此岸）がもっとも近くなると考えられてきました。

仏教的には**六波羅蜜（ろくはらみつ）**の実践期間ですが、日本では先祖供養・お墓参りの習慣として広く定着しています。春秋の年2回、家族で先祖に感謝する大切な行事です。

2026年のお彼岸日程

春のお彼岸（3月）

日程	名称	六曜	備考
3月17日（火）	彼岸入り	大安	この日からお墓参り可
3月18日（水）	—	赤口
3月19日（木）	—	友引
3月20日（金）	春分の日（中日）	先負	祝日・お墓参りの最適日
3月21日（土）	—	仏滅	休日でお参りしやすい
3月22日（日）	—	大安	休日でお参りしやすい
3月23日（月）	彼岸明け	赤口

秋のお彼岸（9月）

日程	名称	六曜	備考
9月20日（日）	彼岸入り	—	休日でお参りしやすい
9月21日（月）	—	—	敬老の日
9月22日（火）	—	—
9月23日（水）	秋分の日（中日）	—	祝日・お墓参りの最適日
9月24日（木）	—	—
9月25日（金）	—	—
9月26日（土）	彼岸明け	—

[!TIP] 2026年の秋彼岸は敬老の日（9/21）と秋分の日（9/23）が近いため、シルバーウィークを利用してお墓参りと家族の集まりを兼ねるのがおすすめです。

お彼岸と六曜 — 仏滅でもお墓参りは問題なし

お墓参りに六曜は関係ありません。これは多くの方が誤解しやすいポイントです。

よくある疑問	回答
仏滅にお墓参りしてよい？	問題なし。仏滅は仏教と無関係（六曜は中国由来の暦注）
友引は避けるべき？	お墓参りは問題なし。友引を避けるのは葬儀の慣習
大安にお参りすると良い？	六曜は無関係だが、気持ちの問題として大安を選ぶ方も

[!IMPORTANT] 六曜と仏教は本来無関係です。 お彼岸のお墓参りはいつ行っても構いません。大切なのは先祖を敬う心であり、日の吉凶ではありません。ただし、吉日を選ぶことで気持ちよくお参りできるという方のために、以下に吉日情報も掲載します。

2026年お彼岸期間中のおすすめ日

お墓参り自体に吉凶はありませんが、「せっかくなら良い日にお参りしたい」という方のために、暦の観点からおすすめ日を紹介します。

春のお彼岸おすすめ日

日付	六曜	吉日	おすすめ度
3月20日（金・祝）	先負	春分の日（中日）・巳の日	★★★★★（中日は最も功徳が大きいとされる）
3月22日（日）	大安	大安	★★★★☆（大安＋休日で家族揃いやすい）
3月17日（火）	大安	一粒万倍日＋寅の日＋大安	★★★★★（彼岸入りが大安＆複数吉日の強力日）

秋のお彼岸おすすめ日

秋分の日（9月23日）の中日を中心に、連休を活用してお参りするのがおすすめです。

お彼岸のお供え物 — 春は「ぼたもち」、秋は「おはぎ」

お彼岸のお供えの定番は、春が「ぼたもち（牡丹餅）」、秋が「おはぎ（御萩）」です。

季節	名称	由来	特徴
春	ぼたもち	牡丹の花に見立てて	こしあん（小豆の皮が冬を越して硬い）
秋	おはぎ	萩の花に見立てて	つぶあん（秋の新小豆で皮が柔らかい）

[!NOTE] ぼたもちとおはぎは基本的に同じ食べ物です。季節の花に見立てて呼び名が変わる、日本ならではの風雅な習慣です。

お供え物の選び方

• 定番: ぼたもち/おはぎ、果物、お菓子、故人の好物
• お花: 菊、りんどう、カーネーション等（とげのある花は避ける）
• お線香・ろうそく: 実用的で喜ばれるお供え
• 避けるもの: 肉・魚（殺生を連想）、香りの強すぎる花

お墓参りの作法

基本の流れ

1. 掃除: 墓石を水で洗い、雑草を抜く
2. お供え: 花・お菓子・水を供える
3. お線香: 束のまま火をつけ、手であおいで消す（吹き消さない）
4. 合掌・礼拝: 墓石より低い姿勢で手を合わせる
5. 片付け: 食べ物のお供えは持ち帰る（カラス等による荒らし防止）

持ち物チェックリスト

• 数珠
• お線香・ライター
• お花（花立て用）
• お供え物（ぼたもち/おはぎ等）
• 掃除用具（ほうき・バケツ・タオル）
• ゴミ袋

お彼岸にやること — 六波羅蜜の実践

お彼岸の7日間は、仏教の「六波羅蜜」を1日ずつ実践する期間とされています。

日目	実践	意味	日常でできること
1日目	布施（ふせ）	分け与える	寄付、ボランティア、笑顔で接する
2日目	持戒（じかい）	規律を守る	生活習慣を見直す
3日目	忍辱（にんにく）	耐え忍ぶ	怒りを抑え、寛容になる
中日	先祖供養	感謝する	お墓参り・法要
5日目	精進（しょうじん）	努力する	目標に向かって頑張る
6日目	禅定（ぜんじょう）	心を静める	瞑想、自省の時間
7日目	智慧（ちえ）	正しく見る	学び、感謝の心

地域によるお彼岸の違い

関西のお彼岸

• 彼岸団子: ぼたもち/おはぎに加え、白い団子を供える地域が多い
• 精進料理: お彼岸に精進料理を食べる習慣が残る家庭も

沖縄のお彼岸

• 清明祭（シーミー）: 沖縄では春のお彼岸よりも清明祭が重要
• 旧暦の清明の時期（4月上旬頃）に親族が集まり、墓前で宴を催す

東北のお彼岸

• 秋彼岸はちょうど稲刈りの時期と重なり、五穀豊穣の感謝も兼ねる
• ずんだもちをお供えする地域も

お彼岸と二十四節気

お彼岸は二十四節気の春分と秋分を基準にしています。

• 春分: 昼夜の長さがほぼ等しくなる日（3月20日頃）
• 秋分: 再び昼夜が等しくなる日（9月23日頃）

「暑さ寒さも彼岸まで」という言葉の通り、お彼岸を境に気候が穏やかになっていきます。

Q: お彼岸にお墓参りに行けない場合はどうすればよいですか？

自宅の仏壇に手を合わせるだけでも十分です。お花やお供え物を仏壇に飾り、故人を偲ぶ時間を作りましょう。また、お彼岸の期間にこだわらず、都合の良い日にお墓参りをしても問題ありません。

Q: お彼岸のお供えにのし（熨斗）は必要ですか？

お寺や他家へのお供えには、黒白または双銀の結び切りの水引で「御供」「御仏前」と表書きします。自家のお墓へのお供えには不要です。

Q: お彼岸に引越しや新築は避けるべきですか？

お彼岸は先祖供養の期間であり、引越しや新築を避ける明確な根拠はありません。ただし、家族がお墓参り等で忙しくなるため、実務的な観点から彼岸明け以降を選ぶ方もいます。引越しの吉日も参考にしてください。

まとめ

• 2026年春彼岸: 3月17日〜23日（中日: 3月20日・春分の日）
• 2026年秋彼岸: 9月20日〜26日（中日: 9月23日・秋分の日）
• お墓参りに六曜は無関係。中日が最も功徳が大きいとされる
• お供えは春が「ぼたもち」、秋が「おはぎ」
• 行けない場合は自宅の仏壇での供養でも十分

お彼岸シリーズ

• お墓参りマナーまるごとガイド
• おはぎとぼたもちの由来と作り方
• お彼岸の地域風習ガイド

お彼岸の詳しい暦情報は今日の暦ページでご確認いただけます。

「暑さ寒さも彼岸まで」と言うように、春分の頃には牡丹のつぼみが、秋分の頃には彼岸花が、ご先祖さまの傍らで季節の節目を教えてくれますね。遠くて足を運べない年があっても、お仏壇に手を合わせるだけで十分な供養になります。気負わず、できる形で心を寄せていきましょうね。

暦は関所ではなく道しるべ。いつだって、あなたの一歩を後押ししてくれます。 ── 暦川ひなた