7月の年中行事一覧2026｜七夕・お中元・海開き
野分 蓮干支と暦の研究家約9分
この記事でわかること
**7月の年中行事**を暦の視点から解説。七夕、お中元、海開き、小暑、大暑など、2026年7月の行事一覧と吉日カレンダーで夏の過ごし方をガイドします。
目次
7月の年中行事一覧2026｜七夕・お中元・海開き
梅雨が明け本格的な夏が到来する7月。七夕の願い事、お中元の準備、海開きや花火大会と、日本の夏を彩る行事が目白押しです。2026年7月の年中行事を一覧で確認し、暦を活かした夏の過ごし方をガイドします。
7月の暦概要
7月は旧暦では**文月（ふみづき・ふづき）**と呼ばれます。七夕に詩歌や文字の上達を願って短冊に書を記す風習から「文（ふみ）の月」と名付けられたとされています。二十四節気では「小暑」と「大暑」が巡り、夏の暑さが本格化する季節です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 旧暦名 | 文月（ふみづき） |
| 英名 | July |
| 二十四節気 | 小暑（7月7日頃）・大暑（7月23日頃） |
| 七十二候（初候） | 温風至（あつかぜいたる）— 熱い風が吹き始める |
| 七十二候（次候） | 蓮始開（はすはじめてひらく）— 蓮の花が咲き始める |
| 七十二候（末候） | 鷹乃学習（たかすなわちわざをならう）— 鷹の幼鳥が飛び方を覚える |
| 誕生石 | ルビー |
| 季語 | 炎天、夕立、蝉、朝顔、花火 |
[!TIP] 「文月」の由来には諸説あり、稲穂が膨らみ始める「穂含月（ほふみづき）」が転じたとする説もあります。いずれも実りと学びが交差する夏の盛りにふさわしい呼び名です。
7月の主な行事一覧
2026年7月の年中行事・祝日・節気をまとめました。
| 日付 | 行事名 | 概要 |
|---|---|---|
| 7月2日（木）頃 | 半夏生（はんげしょう） | 雑節。田植えを終える農事の目安 |
| 7月7日（火） | 七夕（たなばた） | 五節句のひとつ。織姫と彦星の伝説、短冊に願い事 |
| 7月7日（火）頃 | 小暑（しょうしょ） | 二十四節気。梅雨明けが近づき暑さが本格化 |
| 7月上旬〜 | 海開き・山開き | 各地の海水浴場・登山道がシーズンイン |
| 7月上旬〜8月中旬 | お中元シーズン | 日頃の感謝を込めた夏の贈り物 |
| 7月中旬〜8月 | 花火大会シーズン | 全国各地で夏の風物詩が開催 |
| 7月20日（月） | 海の日 | 7月第3月曜日の国民の祝日 |
| 7月23日（木）頃 | 大暑（たいしょ） | 二十四節気。一年で最も暑い時期 |
| 7月下旬 | 土用の丑の日 | 夏バテ防止にうなぎを食べる風習 |
[!NOTE] 2026年の土用の丑の日は7月26日（日・一の丑）。夏の土用は立秋前の約18日間にあたります。
各行事の詳細
七夕（7月7日）
七夕は五節句のひとつで、織姫（こと座のベガ）と彦星（わし座のアルタイル）が天の川を渡って年に一度だけ逢えるという中国の星伝説に由来します。
| 風習 | 意味・由来 |
|---|---|
| 短冊に願い事 | 織姫にあやかり技芸上達を願う |
| 笹飾り | 笹は神聖な植物。天に願いを届ける依り代 |
| 七夕飾り（吹き流し） | 織姫の織り糸を象り、裁縫上達を願う |
| そうめん | 織姫の糸に見立てた行事食。暑気払いにも |
短冊の色にも意味があり、五行思想に基づいて**青（緑）・赤・黄・白・黒（紫）**の五色が用いられます。青は「学業」、赤は「感謝」、黄は「人間関係」、白は「規律」、紫は「学問・向上」を象徴します。
半夏生（7月2日頃）
**半夏生（はんげしょう）**は雑節のひとつで、夏至から数えて11日目にあたります。農家にとっては「この日までに田植えを終えないと収穫が半減する」とされた農事の重要な節目です。
| 地域 | 半夏生の食文化 |
|---|---|
| 関西 | タコを食べる（稲が八方に根を張るように） |
| 讃岐（香川） | うどんを食べる（7月2日は「うどんの日」） |
| 福井 | 焼き鯖を食べる（スタミナ補給） |
[!TIP] 半夏生にタコを食べる風習は、タコの吸盤のように「しっかり根付くように」という願いが込められています。関西のスーパーではこの時期タコが特売になることも。
土用の丑の日（7月下旬）
土用の丑の日にうなぎを食べる風習は、江戸時代の蘭学者・平賀源内が夏場に売れ行き不振のうなぎ屋に「本日丑の日」と看板を出すよう助言したのが始まりとされています。
うなぎにはビタミンA・B群・Eが豊富に含まれ、夏バテ防止の理にかなった食材です。ただし、うなぎ以外にも「う」のつく食べ物（梅干し・瓜・うどんなど）を食べるとよいとされています。
お中元のマナー
お中元は、日頃お世話になっている方へ感謝を伝える夏の贈答文化です。地域によって贈る時期が異なるため注意が必要です。
| 地域 | お中元の時期 |
|---|---|
| 関東 | 7月1日〜7月15日 |
| 関西 | 7月15日〜8月15日 |
| 東北・北海道 | 7月15日〜8月15日 |
| 九州 | 8月1日〜8月15日 |
[!NOTE] 時期を過ぎた場合は「暑中見舞い」（立秋前まで）や「残暑見舞い」（立秋後〜8月末）として贈ります。金額の目安は3,000〜5,000円が一般的です。
7月の吉日カレンダー2026
7月の大安やその他の吉日を確認して、夏の行事やお祝い事の日取りに活用しましょう。
| 日付 | 六曜 | 注目の吉日 |
|---|---|---|
| 7月2日（木） | 仏滅 | 半夏生 |
| 7月3日（金） | 大安 | 月初の大安・寅の日 |
| 7月6日（月） | 友引 | 一粒万倍日・巳の日 |
| 7月7日（火） | 先負 | 七夕・小暑・一粒万倍日 |
| 7月9日（木） | 大安 | — |
| 7月19日（日） | 大安 | 天赦日・一粒万倍日 ※受死日・三隣亡にも当たるため、重要な慶事は前後のクリアな吉日へ |
| 7月20日（月） | 赤口 | 海の日 |
| 7月22日（水） | 友引 | 一粒万倍日 |
| 7月23日（木） | 先負 | 大暑 |
| 7月25日（土） | 大安 | 週末の大安 |
| 7月31日（金） | 大安 | 一粒万倍日 |
[!NOTE] 正確な吉日・六曜は福カレンダーの日別ページでご確認ください。
7月の旬の食材
本格的な夏を迎える7月は、暑気払いにぴったりの食材が旬を迎えます。
| 分類 | 食材 | 特徴 |
|---|---|---|
| 野菜 | 枝豆 | ビールのお供に。たんぱく質・ビタミンB1が豊富 |
| 野菜 | トマト | リコピン豊富。夏バテ防止にも |
| 野菜 | きゅうり | 水分たっぷり。体を冷やす夏野菜の代表格 |
| 野菜 | とうもろこし | 甘みが最も強い時期。食物繊維が豊富 |
| 魚介 | 鱧（はも） | 京都の祇園祭に欠かせない夏の高級魚 |
| 魚介 | 鮎（あゆ） | 清流の香魚。塩焼きが定番 |
| 果物 | スイカ | 夏の代表的な果物。水分・カリウム補給に |
| 果物 | 桃 | 甘く芳醇な香り。7月が出荷ピーク |
| 行事食 | そうめん | 七夕の行事食。涼をとる夏の定番麺 |
よくある質問（FAQ）
Q. 七夕はなぜ7月7日？
中国の星伝説と日本古来の棚機津女（たなばたつめ）信仰が結びついたもので、奈良時代に宮中行事として7月7日に定められました。旧暦の7月7日は現在の8月上旬〜中旬にあたり、天の川がより美しく見えます。仙台七夕が8月に行われるのはこの旧暦に合わせたためです。
Q. 半夏生にタコを食べるのは全国的な風習？
いいえ、主に関西地方の風習です。関東ではあまり馴染みがなく、讃岐ではうどん、福井では焼き鯖など、地域ごとに異なる食文化があります。
Q. 「土用の丑の日」は夏だけ？
土用は年に4回（春・夏・秋・冬）あり、それぞれに丑の日が存在します。ただし、うなぎを食べる風習が根付いているのは夏の土用の丑の日です。
Q. 7月にお祝い事をするのに良い日は？
大安や一粒万倍日が好まれます。2026年7月は大安が5回あります。7月19日（日）は天赦日・大安・一粒万倍日が重なる日ですが、同日は受死日・三隣亡にも当たる混合日です。重要な慶事の日取りをお考えの方は、前後のクリアな吉日をご検討ください。週末と重なる7月25日（土）もお祝い事に人気です。詳しい吉凶は福カレンダーの日別ページでご確認ください。
まとめ
7月は七夕の願い事から始まり、海開き・花火大会・土用の丑の日と、日本の夏を象徴する行事が凝縮された月です。小暑から大暑へと暑さが増す時期だからこそ、暦の知恵を活かして体調管理と夏の風物詩を両立させましょう。
吉日を上手に活用すれば、夏のイベントや贈り物の準備もスムーズに進みます。
今日の暦と吉凶を確認するなら福カレンダーの今日のページをご覧ください。
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参考文献・出典
- 年中行事 (Wikipedia 日本語版)— Wikipedia(参照: 2026-05-16)
- 文化財オンライン (文化庁)— 文化庁(参照: 2026-05-16)
- 日本の暦 -国立国会図書館-— 国立国会図書館(参照: 2026-05-16)
2026年の暦カレンダー
野分 蓮干支と暦の研究家
- 十干十二支
- 二十四節気
- 自然暦
十干十二支・二十四節気・自然と暦の関わりを、歴史と科学の両面から掘り下げる研究家肌の編集者。古文書の記述と現代の気象データを突き合わせるような、知的好奇心を刺激する考察記事を得意とする。
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本記事は一般的な暦の知識や伝統的な解釈に基づいています。 占いの結果を保証するものではありません。最終的な判断はご自身でお願いします。
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