3月は「弥生（やよい）」。草木がいよいよ芽吹き、春本番を迎える月です。ひな祭り、お彼岸、卒業式など行事が多い3月を、暦の視点から徹底ガイドします。
3月の和名「弥生（やよい）」は、草木がいよいよ（弥＝いよいよ）生い茂る月という意味です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 和名 | 弥生（やよい） |
| 二十四節気 | 啓蟄（3月5日頃）・春分（3月20日頃） |
| 季節の特徴 | 三寒四温を繰り返しながら春へ向かう |
| 日照時間 | 日ごとに長くなり、春分で昼夜ほぼ等しくなる |
啓蟄は冬眠していた虫たちが地上に出てくる頃。春分は昼と夜の長さがほぼ等しくなり、自然界が本格的に動き始める節目です。
| 日付 | 行事 | 概要 |
|---|---|---|
| 3月3日（火） | ひな祭り（桃の節句） | 女の子の健やかな成長を願う |
| 3月5日（木） | 啓蟄 | 虫が目覚める二十四節気 |
| 3月14日（土） | ホワイトデー | バレンタインのお返し |
| 3月17日（火）〜23日（月） | 春のお彼岸 | ご先祖様を供養する7日間 |
| 3月20日（金） | 春分の日（祝日） | 昼夜の長さがほぼ等しくなる |
| 3月中旬〜下旬 | 卒業式シーズン | 人生の節目を祝う |
| 3月22日（日） | 天赦日＋一粒万倍日 |
ひな祭りは「上巳の節句」とも呼ばれ、女の子の幸せと健やかな成長を祈る行事です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 雛人形の飾り時期 | 立春（2月3日頃）〜2月中旬が理想 |
| 片付け目安 | 啓蟄（3月5日頃） |
| 一夜飾り | 3月2日に飾るのは縁起が悪いとされる |
| 料理 | 意味 |
|---|---|
| ちらし寿司 | 彩り豊かで繁栄を願う |
| はまぐりのお吸い物 | 二枚貝＝良縁祈願 |
| 菱餅 | 桃色（魔除け）・白（清浄）・緑（健康） |
| ひなあられ | 四季を表す4色で1年の幸せを祈る |
| 白酒・甘酒 | 邪気払い |
[!NOTE] 旧暦の3月3日は現在の4月初旬にあたり、まさに桃の花が咲く季節でした。一部の地域では月遅れの4月3日にひな祭りを行う風習が残っています。
お彼岸は春分の日を中日（ちゅうにち）として前後3日間、合計7日間の期間です。
| 項目 | 2026年の日付 |
|---|---|
| 彼岸入り | 3月17日（火） |
| 中日（春分の日） | 3月20日（金・祝） |
| 彼岸明け | 3月23日（月） |
| ポイント | 内容 |
|---|---|
| 持ち物 | お花・線香・お供え物・掃除道具 |
| 服装 | 普段着でOK（華美すぎないもの） |
| 掃除 |
本記事は一般的な暦の知識や伝統的な解釈に基づいています。 占いの結果を保証するものではありません。最終的な判断はご自身でお願いします。
免責事項を読む →福カレンダーでは、暦に関するコンテンツを正確かつ分かりやすくお届けするよう努めています。
編集方針について →参考情報：暦注・民俗資料、公的機関の暦情報を参考に編集部が整理しています。
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| 2026年屈指の最強開運日 |
[!TIP] 3月22日（日）は天赦日と一粒万倍日が重なる最強開運日です。新しいことを始める・大きな買い物・引っ越しなど、何をするにも吉とされます。
| 墓石を水で洗い、周囲の草を取る |
| お供え | ぼたもち（春彼岸）が定番 |
| 時間帯 | 午前中〜日中が望ましい |
「ぼたもち」は春に咲く牡丹にちなんだ名前です。秋のお彼岸では同じ食べ物を萩にちなんで「おはぎ」と呼びます。
春分は二十四節気のひとつで、太陽が真東から昇り真西に沈む日です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 2026年の日付 | 3月20日（金・祝日） |
| 天文学的意味 | 昼と夜の長さがほぼ等しくなる |
| 暦の意味 | 自然をたたえ、生物をいつくしむ日（祝日法） |
| この日以降 | 日照時間が長くなり、本格的な春へ |
春分の日は「自然をたたえ、生物をいつくしむ」国民の祝日でもあります。お彼岸の中日にあたるため、お墓参りをする方が多い日です。
3月は卒業のシーズン。人生の節目を暦の力で後押ししましょう。
3月の主な吉日・凶日をまとめました。行動の計画にお役立てください。
| 日付 | 六曜 | 注目の暦注 |
|---|---|---|
| 3月1日（日） | 先勝 | 一粒万倍日 |
| 3月5日（木） | 大安 | 啓蟄 |
| 3月9日（月） | 大安 | — |
| 3月14日（土） | 先勝 | 一粒万倍日 |
| 3月15日（日） | 友引 | — |
| 3月20日（金） | 友引 | 春分の日（祝日） |
| 3月22日（日） | 先負 | 天赦日＋一粒万倍日（最強開運日） |
| 3月26日（木） | 大安 | 一粒万倍日 |
[!IMPORTANT] 3月22日は天赦日と一粒万倍日が重なる2026年屈指の最強開運日です。開業・契約・入籍・財布の新調など、大きな行動を起こすのに最適な日とされています。
春の訪れを感じる旬の食材を取り入れて、季節のエネルギーを受け取りましょう。
| 分類 | 食材 | 特徴・効能 |
|---|---|---|
| 野菜 | 菜の花 | ビタミンC豊富、デトックス効果 |
| 野菜 | 新玉ねぎ | 甘みが強く生食向き |
| 山菜 | ふきのとう | 苦味で冬の体を目覚めさせる |
| 山菜 | たらの芽 | 山菜の王様、天ぷらが定番 |
| 魚介 | はまぐり | ひな祭りの縁起物 |
| 魚介 | 鰆（さわら） | 「春を告げる魚」 |
| 果物 | いちご | ビタミンCの宝庫 |
| 和菓子 | 桜餅 | 春の定番、桜の葉の香り |
「春の皿には苦みを盛れ」という言葉があります。冬の間に溜まった老廃物を排出するために、苦味のある山菜を積極的に取り入れましょう。
3月は冬から春への転換期。暦の行事が目白押しの、日本文化を感じられる月です。
| ポイント | 内容 |
|---|---|
| 暦の特徴 | 弥生、啓蟄→春分で本格的な春へ |
| 主な行事 | ひな祭り・お彼岸・卒業式 |
| 最強開運日 | 3月22日（天赦日＋一粒万倍日） |
| 旬の食材 | 菜の花・ふきのとう・はまぐり・鰆 |
| 過ごし方 | お墓参り、春の食材を楽しむ、新生活準備 |
暦の知恵を活かして、春の訪れとともに新しい一歩を踏み出しましょう。
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