清明（せいめい）はいつ？2026年の日付と清明祭・お墓掃除の過ごし方

清明（せいめい）はいつ？2026年の日付と清明祭・お墓掃除の過ごし方

なぜ春分の十五日後に「清明」が置かれたのか。『暦便覧』が伝える「万物発して清浄明潔」の世界観を手がかりに節気の本質を読み解きます。

清明とは？

清明（せいめい） は二十四節気の第5番目で、春分から十五日後に置かれる節気です。

項目	内容
読み方	せいめい
意味	万物が清らかで生き生きする
2026年の日付	4月4日（土）
期間	4月4日〜4月19日頃（穀雨まで）

『暦便覧』には「万物発して清浄明潔なれば、此芽が何の草としれる也」とあります。冬を越えた草木が「これは何の草か」と判別できる段階——それが清明の核心だと考えられています。

清明の七十二候

七十二候でみる清明

清明は七十二候では3つの候に分かれます。

候	名称	読み方	意味
初候	玄鳥至	つばめきたる	ツバメが南からやってくる
次候	鴻雁北	こうがんきたす	雁が北へ帰っていく
末候	虹始見	にじはじめてあらわる	虹が見え始める

渡り鳥の往来と虹の出現が、春本番を告げています。

2026年〜2030年の清明日

年	清明の日	曜日
2026年	4月4日	土曜日
2027年	4月5日	月曜日
2028年	4月4日	火曜日
2029年	4月4日	水曜日
2030年	4月5日	金曜日

清明は毎年4月4日〜5日頃に訪れます。

---

清明の気候と自然

この時期の特徴

特徴	詳細
桜満開	各地で桜が見頃
新緑	若葉が芽吹く
温暖	過ごしやすい気候
春爛漫	花々が咲き誇る

清明のころの行事

行事	詳細
入学式・入社式	新生活のスタート
お花見	桜を楽しむ行楽
清明祭（シーミー）	沖縄のお墓参り

---

沖縄の清明祭（シーミー）

沖縄では清明の時期に**シーミー（清明祭）**という行事が継承されています。源流は中国・福建省一帯の清明節にあるという説が有力で、琉球王国期に久米村の中国系帰化人が作法を持ち込んだと考えられています。本土の春彼岸は仏教由来の彼岸会、シーミーは儒教由来の祖先祭祀——背景の異なる二つの文化が日本列島の南北に並行して根づいたわけです。

シーミーとは

項目	詳細
時期	清明の節（4月上旬〜中旬）
内容	お墓の前で親族が集まり、食事をする
意味	ご先祖様への感謝と供養

シーミーの過ごし方

順序	内容
1	お墓の掃除：お墓を清めてきれいにする
2	お供え物：重箱料理、果物、お酒など
3	ウシャンデー：供え物を下げて皆で食べる
4	親族の交流：家族・親戚が集まる機会

沖縄では春のお彼岸よりもシーミーが重視されています。

シーミーの重箱料理

料理	意味
三枚肉	豚の三枚肉の煮物
かまぼこ	紅白で縁起が良い
昆布巻き	「よろこぶ」に通じる
天ぷら	沖縄風の天ぷら

---

清明とお墓掃除

なぜ清明にお墓掃除？

清明は「万物が清らかになる」時期。ご先祖様のお墓も清めるのに最適な時期とされています。

お墓掃除のポイント

項目	詳細
雑草取り	墓石周りの草を取り除く
墓石の水洗い	水で汚れを洗い流す
花立ての掃除	枯れた花を片付ける
供え物	新鮮な花とお線香を供える

---

清明にやると良いこと

1. お墓参り・先祖供養

清明はご先祖様への感謝を伝える良い機会です。

お墓参りのポイント
墓石を掃除する
花・線香・お供え物を用意
心を込めて手を合わせる
家族で訪れると良い

2. 春の大掃除

清らかな気を取り込むために、春の大掃除をしましょう。

おすすめの掃除場所
窓ガラス（春の光を取り込む）
玄関（良い気の入り口）
クローゼット（衣替えと同時に）

3. 新しいことを始める

新生活・新学期のスタートに合わせて、新しいことを始めるのに最適です。

4. お花見を楽しむ

自然と触れ合い、気持ちをリフレッシュしましょう。

---

清明の食べ物

旬の食材

食材	効果
たけのこ	春の代表的な食材、食物繊維豊富
菜の花	ビタミン豊富、デトックス効果
しらす	カルシウム豊富、骨を強くする
新玉ねぎ	甘くて柔らかい、血液サラサラ
いちご	ビタミンC豊富、美肌効果
アサリ	潮干狩りシーズン、鉄分補給

---

清明と中国の清明節

清明節の起源は春秋時代に遡り、晋の忠臣・介子推を悼む「寒食節」が後世に清明節と習合したと『荊楚歳時記』に記されています。

中国の清明節
掃墓節として三連休の祝日
青団（よもぎ入りの草餅）を食す
踏青（春の野遊び）を楽しむ

唐代の杜牧「清明時節雨紛紛」は千二百年前の情景を伝えます。節気思想は日本にも伝わりましたが、清明節が祝日化したのは琉球王国のみだったと考えられています。

---

清明のスピリチュアルな意味

浄化と新生の時期

清明はスピリチュアル的には**「浄化」と「新生」**の時期とされています。

スピリチュアルな意味
心身を清らかにする
過去を浄化し、新しい自分へ
ご先祖様からのエネルギーを受け取る
春のエネルギーで活力が高まる

---

よくある質問

Q: 清明祭は沖縄だけ？

A: 日本では沖縄で特に盛んですが、中国でも「清明節」として大切な行事です。中国では祝日にもなっています。

Q: 清明にお墓参りに行けない場合は？

A: 自宅の仏壇に手を合わせたり、お墓の方向に向かって手を合わせるだけでも良いとされています。

Q: 清明と春分のお彼岸、どちらが大切？

A: 地域によります。本土では春のお彼岸、沖縄では清明祭（シーミー）が重視される傾向があります。

Q: 清明の読み方は？

A: 「せいめい」と読みます。「清らかに明るい」という意味で、万物が生き生きする季節を表しています。

Q: 清明に何をすれば開運できる？

A: お墓参りでご先祖様に感謝を伝える、春の大掃除で浄化する、新しいことを始めるなどがおすすめです。

Q: 清明と桜の関係は？

A: 清明の頃は多くの地域で桜が満開を迎えます。お花見を楽しみながら、自然の生命力を感じるのに最適な時期です。

---

Q: この記事をシェアしてもいい？

A: はい、ぜひSNSやLINEでシェアしてください。友人や家族との情報共有にお役立てください。

---

開運のポイント

この知識を日常に活かすためのヒントをご紹介します。

ポイント	実践方法
朝の確認	カレンダーで今日の暦をチェック
家族と共有	大切な人にも暦の知識を伝える
記録する	暦と出来事の関連を手帳にメモ
柔軟に考える	暦は参考程度、過度に縛られない

暦の知恵を上手に活用して、より良い毎日を過ごしましょう。

まとめ

清明は「万物発して清浄明潔」という古人の体感が、現代の大気透明度観測と重なる節気です。

ポイント	内容
意味	清らかに明るい、万物が生き生き
2026年	4月4日（土）
行事	シーミー（沖縄）、お墓掃除、お花見
開運行動	お墓参り、春の大掃除、新しいことを始める

千五百年の観察記録が4月初旬に凝縮されていると考えると、桜を眺める時間の意味もまた深まるのではないでしょうか。

---

関連記事

• 春分の日とお彼岸
• 穀雨（こくう）と八十八夜
• 二十四節気とは？

今日の運勢をチェック

• 今日の運勢を見る