清明（せいめい）はいつ？2026年の日付と清明祭・お墓掃除の過ごし方

清明（せいめい）は万物が清らかになる時期。沖縄では「シーミー」としてお墓参りの大切な行事があります。2026年の日付と開運行動を解説します。

清明とは？

清明（せいめい） は二十四節気の第5番目で、「清らかに明るい」という意味があります。

項目	内容
読み方	せいめい
意味	万物が清らかで生き生きする
2026年の日付	4月4日（土）
期間	4月4日〜4月19日頃（穀雨まで）

春の陽光が降り注ぎ、すべてのものが清々しく輝く時期です。

清明の七十二候

七十二候でみる清明

清明は七十二候では3つの候に分かれます。

候	名称	読み方	意味
初候	玄鳥至	つばめきたる	ツバメが南からやってくる
次候	鴻雁北	こうがんきたす	雁が北へ帰っていく
末候	虹始見	にじはじめてあらわる	虹が見え始める

渡り鳥の往来と虹の出現が、春本番を告げています。

2026年〜2030年の清明日

年	清明の日	曜日
2026年	4月4日	土曜日
2027年	4月5日	月曜日
2028年	4月4日	火曜日
2029年	4月4日	水曜日
2030年	4月5日	金曜日

清明は毎年4月4日〜5日頃に訪れます。

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清明の気候と自然

この時期の特徴

特徴	詳細
桜満開	各地で桜が見頃
新緑	若葉が芽吹く
温暖	過ごしやすい気候
春爛漫	花々が咲き誇る

清明のころの行事

行事	詳細
入学式・入社式	新生活のスタート
お花見	桜を楽しむ行楽
清明祭（シーミー）	沖縄のお墓参り

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沖縄の清明祭（シーミー）

沖縄では清明の時期に**シーミー（清明祭）**という大切な行事があります。

シーミーとは

項目	詳細
時期	清明の節（4月上旬〜中旬）
内容	お墓の前で親族が集まり、食事をする
意味	ご先祖様への感謝と供養

シーミーの過ごし方

順序	内容
1	お墓の掃除：お墓を清めてきれいにする
2	お供え物：重箱料理、果物、お酒など
3	ウシャンデー：供え物を下げて皆で食べる
4	親族の交流：家族・親戚が集まる機会

沖縄では春のお彼岸よりもシーミーが重視されています。

シーミーの重箱料理

料理	意味
三枚肉	豚の三枚肉の煮物
かまぼこ	紅白で縁起が良い
昆布巻き	「よろこぶ」に通じる
天ぷら	沖縄風の天ぷら

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清明とお墓掃除

なぜ清明にお墓掃除？

清明は「万物が清らかになる」時期。ご先祖様のお墓も清めるのに最適な時期とされています。

お墓掃除のポイント

項目	詳細
雑草取り	墓石周りの草を取り除く
墓石の水洗い	水で汚れを洗い流す
花立ての掃除	枯れた花を片付ける
供え物	新鮮な花とお線香を供える

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清明にやると良いこと

1. お墓参り・先祖供養

清明はご先祖様への感謝を伝える良い機会です。

お墓参りのポイント
墓石を掃除する
花・線香・お供え物を用意
心を込めて手を合わせる
家族で訪れると良い

2. 春の大掃除

清らかな気を取り込むために、春の大掃除をしましょう。

おすすめの掃除場所
窓ガラス（春の光を取り込む）
玄関（良い気の入り口）
クローゼット（衣替えと同時に）

3. 新しいことを始める

新生活・新学期のスタートに合わせて、新しいことを始めるのに最適です。

4. お花見を楽しむ

自然と触れ合い、気持ちをリフレッシュしましょう。

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清明の食べ物

旬の食材

食材	効果
たけのこ	春の代表的な食材、食物繊維豊富
菜の花	ビタミン豊富、デトックス効果
しらす	カルシウム豊富、骨を強くする
新玉ねぎ	甘くて柔らかい、血液サラサラ
いちご	ビタミンC豊富、美肌効果
アサリ	潮干狩りシーズン、鉄分補給

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清明と中国の清明節

中国では祝日

清明は中国でも「清明節」として大切にされ、祝日になっています。

中国の清明節
墓参りの日（掃墓節）
3連休の祝日
青団（草餅）を食べる

日本と同様に、ご先祖様を供養する日として大切にされています。

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清明のスピリチュアルな意味

浄化と新生の時期

清明はスピリチュアル的には**「浄化」と「新生」**の時期とされています。

スピリチュアルな意味
心身を清らかにする
過去を浄化し、新しい自分へ
ご先祖様からのエネルギーを受け取る
春のエネルギーで活力が高まる

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よくある質問

Q: 清明祭は沖縄だけ？

A: 日本では沖縄で特に盛んですが、中国でも「清明節」として大切な行事です。中国では祝日にもなっています。

Q: 清明にお墓参りに行けない場合は？

A: 自宅の仏壇に手を合わせたり、お墓の方向に向かって手を合わせるだけでも良いとされています。

Q: 清明と春分のお彼岸、どちらが大切？

A: 地域によります。本土では春のお彼岸、沖縄では清明祭（シーミー）が重視される傾向があります。

Q: 清明の読み方は？

A: 「せいめい」と読みます。「清らかに明るい」という意味で、万物が生き生きする季節を表しています。

Q: 清明に何をすれば開運できる？

A: お墓参りでご先祖様に感謝を伝える、春の大掃除で浄化する、新しいことを始めるなどがおすすめです。

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まとめ

清明は万物が清らかに輝き、春爛漫を迎える節気です。

ポイント	内容
意味	清らかに明るい、万物が生き生き
2026年	4月4日（土）
行事	シーミー（沖縄）、お墓掃除、お花見
開運行動	お墓参り、春の大掃除、新しいことを始める

清明を意識して過ごすことで、心身を清め、春のエネルギーを取り込むことができます。

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