野分蓮/ 干支と暦の研究家·2026.04.20 更新·約8分

夏至2026 ─ 6月21日は大安×寅の日×夏至、一年で最も昼が長い日の過ごし方

2026年6月21日。この日は、天文学と暦学の両方から見て、一年の中でひときわ密度の濃い一日です。太陽が黄道を北上し続けた末に到達する折り返し点——夏至。そこに大安・寅の日・大明日・三日月という暦の要素が同時に重なります。福カレンダー編集部の野分蓮が、国立天文台の暦要項と暦注の原典をたどりながら、この日の構造と過ごし方を考察します。

2026年6月21日 ─ 夏至×大安×寅の日×大明日、重なりの構造

まず、2026年6月21日（日）がどういう日かを暦の視点で整理しておきます。

要素	この日の値	性格
二十四節気	夏至	陽の極大・昼の長さが最長
六曜	大安	六曜中もっとも障りのない日
選日（十二支）	寅の日	金運の吉日、出したお金が戻る日
暦注下段	大明日	万事に障りなしとされる暦注
月相	三日月（新月から3日目）	月が細く姿を見せ始める始動の相
日干支	丙寅（ひのえとら）	天干地支ともに陽、火と木の相生

六曜の大安と暦注下段の大明日は、どちらも「万事に障りなし」と伝えられる日です。性格の近い吉日が同日に重なるだけでも年に三十回ほどしかありませんが、そこに十二支のひとつである寅の日、さらに節気の夏至が加わる巡りは、2026年の中でも数回しかありません。

注意しておきたいのは、これは「何をしても必ず成功する日」という意味ではないということです。暦研究の立場から見ると、大安も大明日も本来は「特に警戒すべき凶の要素が重なっていない日」を指す、消極的な吉日です。夏至という季節の大きな転換点に、凶の要素が一つもない状態で到達する——そういう澄んだ一日として捉えるのが、暦の原典に忠実な理解だと考えられます。

福カレンダーの2026年カレンダーで前後の日取りと合わせて確認すると、6月中旬から下旬にかけての暦の流れが一望できます。

夏至とは何か ─ 陽極まって陰を生ず

夏至は二十四節気のひとつで、、すなわち太陽が天の赤道から最も北に離れる瞬間を含む日を指します。2026年はこれが6月21日に該当し、北半球では昼の長さが年間最長となります。東京では昼の長さがおよそ14時間35分に達し、の9時間44分と比較すると約4時間50分もの差が生まれます。

なぜ「寅の日×夏至」は特別な意味を持つのか

寅の日は十二支の「寅（とら）」が日に巡ってくる日で、金運の吉日とされてきました。由来は、虎が一日で千里を駆けて戻る故事にちなみ、「出したものが戻ってくる」性質を持つと解釈されたことにあります。古くは財布の新調・大きな買い物・旅立ちの日に選ばれてきました。寅の日の基本的な性格については寅の日（とらのひ）の意味と金運効果を参照してください。

ここで注目したいのが、夏至と寅の組み合わせです。十二支のうち寅は陽の木、つまり春の芽吹きから夏の伸長へと向かう生命力の象徴とされます。これが陽のエネルギーが年間で最大となる夏至に重なるということは、五行思想でいう「木生火（もくしょうか）」——木が火を生み出す相生の関係が、一日の単位で成立している状態です。

さらに2026年6月21日の日干支は丙寅。天干の丙は陽の火、地支の寅は陽の木。つまりこの日は、日付の単位でも木が火を育てる構造になっています。暦学の伝統では、相生の干支が節気と響き合う日は「順気の日」と呼ばれ、物事を自然な流れに委ねて進めるのに適していると考えられてきました。

大きな買い物に踏み切る日として選ぶのももちろん良いのですが、研究家の視点からすると、この日は「無理に動かさなくても流れる」日だと捉えるのが文献の伝えるところに近いように思います。

夏至2026年6月21日の過ごし方 ─ 行動の指針

暦の構造を踏まえた上で、具体的な過ごし方を整理します。

1. 夜明けから動き出す

夏至の日の東京の日の出は午前4時半前。日本の夏至の風習として有名なのが、三重県伊勢市の二見興玉神社夏至祭です。夫婦岩の間から昇る朝日を拝むため、例年3時半に神事が始まります。遠方で参加できない場合でも、この日だけは普段より早く起きて朝日を浴びる時間を持つ——これは陽のエネルギーを受け取る最もシンプルな作法だと伝えられています。

2. 金銭にまつわる決定を進める

寅の日×大安×大明日の重なりは、財布の新調・口座開設・契約の締結などに古来選ばれてきた組み合わせです。ただし「開運のため」だけに決めるのではなく、すでに検討していた事柄を最終確定する日として使うのが、暦学の本筋に沿った使い方です。寅の日2026年カレンダーで年内の寅の日をまとめて確認できます。

3. 関西の風習に倣う ─ タコを食べる

関西では夏至から11日目の半夏生にタコを食べる風習があります。田植えを終える目安の日に、「稲が蛸の足のように八方へ根を張るように」と豊作を祈願した食文化で、河内・和泉・近江・大和など米の産地に広く伝わっています。夏至当日ではなく半夏生の食習慣ですが、夏至から数えて準備を始めるのにちょうど良いタイミングです。

4. 夏至のキャンドルナイト

2003年から全国に広がった「100万人のキャンドルナイト」は、夏至の夜20時から22時に電気を消してろうそくの灯りで過ごす、文字通り「夏至」を感じるための時間です。詳しくは夏至（げし）のキャンドルナイトで紹介しています。陽極まる日の夜を、あえて人工の光を絞って過ごす——光と闇の均衡を体感する過ごし方です。